Теория раздельного питанияПродукты раздельного питанияПлюсы и минусы раздельного питанияПринципы раздельного питанияПочему нет эффекта

Отзывы

Анфиса

25 Октябрь 2009 в 21:42

Всем привет! 3 года назад набрала вес. При росте 175 весила 74 кг. Заметила когда не смогла одеть весной свою юбимую юбку. В одном известном журнале наткнулась на принципы РП и примерное меню каждого дня. Придерживалась этого питания 3 недели похудела на 7 кг. Постепенно стала питаться как прежде, но периодически устраивала разгрузочные кефирные дни и сбросила еще 4 кг. В итоге результат держался 1,5 года. Сейчас набрала 3 кг. Хочу все повторить. И целлюлит на самом деле исчезает!!!!!!!!!!!!!!

Марина

30 Октябрь 2009 в 19:34

Привет! Сегодня 2 дня как питаюсь раздельно. Домашние оценили,особенно сын,ему 8 лет. После слов: “Мамуль,а попа то уменьшилась”,я в ауте.

Яна

31 Октябрь 2009 в 13:20

Привет всем! В первое время от сладкого оч. трудно было отказаться, помогли бутерброды из яблок с сыром.С несладким чаем. Очень вкусно! Еще чай пью с творогом(с доб сметаны). Теперь на сахар смотреть не могу, мясо не солю, хлеб почти не ем. И результат уже виден. пресс качаю, утром-вечером по100 раз. Крупы с мясом не смешиваю. Мясо только с овощами. Орехи хорошо выручают(кешью).Все кисло-молочные продукты без сахара, кроме молока. И всегда сыта. Воду пью 1,5 л. Больше не лезет.За 10 дней———4 кг! Еще один кг.! И поддерживать рез.! Удачи всем! И легкости!

Татьяна

5 Ноябрь 2009 в 09:17

А ведь в сочетании и образуется новый вкус?В сочетании разного есть именно та изюминка, например, золото и камень, кожа и мех, рябина на снегу, и в конце концов, клубника со сливками.Та какая же скучная будет жизнь. если однообразие взять за основу.

Алёна

7 Ноябрь 2009 в 19:34

Здравствуйте!!!

На раздельном питании с января этого года. Мой вес при росте 153 см составлял 64кг. Параллельно занялась аэробикой. Сейчас мой вес - 47 кг. За этот период ни разу не болела)))))))))) Энергию девать некуда)))))))))) Всем желаю удачи))))))))))))))



 
Видеоинформация

© 2007 — 2012 www.razdel-meal.ru При полном или частичном использовании материалов обязательна активная гиперссылка.
Контакты: info@razdel-meal.ru